Wie oft habe ich in der letzten Zeit gelesen ‚ich solle mir die Hände
waschen‘! Als wenn das etwas nutzen würde, das beruhigt maximal die
Nerven.
Aber was nützt denn etwas? Was kann man tun, um sich
allgemein vor Viren und Bakterien zu schützen?
Viren vermehren sich in einer (oftmals angeschlagenen) Wirtszelle,
als organische Struktur geht auch ein Virus den Weg des geringsten
Widerstandes, greift gerne Zellen (Wirtstiere) an die geschwächt sind.
Wirklich bekannt sind die wenigsten Sorten, die Forschung steht ‚am Anfang‘.
Bekannt aus der Natur sind allerdings Substanzen, die einem Virus das
Leben schwerer machen, und auch unser Immunsystem stärken. Besonders
die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) kennt solche Stoffe, aber
auch die Naturmedizin der Europäer (Hildegard von Bingen) hat gute
Wirkmittel hervorgebracht.
Ich bin in einem Gesundheitszentrum aufgewachsen, habe in China jedes
Buch über TCM ‚verschlungen‘, und erlaube mir daher den geschätzten
Lesern meine Erkenntnisse darzulegen (zu Risiken und Nebenwirkungen ……).
- Knoblauch
Die stinkende Knolle wird schon immer als Gewürz und als Heilmittel
genutzt, hat sowohl roh, verkocht oder eingelegt Wirkung gegen
Bakterien, Parasiten und Viren (Quelle: Wikipedia). Ich empfehle ihn
roh, auf einem Butterbrot, viel davon, scharf und würzig. Am besten den
schwarzen Knobi, der hat Wirkkraft. Buddhistischen Mönchen ist der
Knoblauch nicht gestattet, da er anregende Wirkung hat (d.h. es ist
bekannt dass er Wirkung hat).
- Zwiebel
Auch die Zwiebel wirkt als Heilpflanze gegen
Bakterien, Parasiten und Viren (und ist buddhistischen Mönchen ebenfalls
nicht gestattet). Viel Zwiebeln essen!
- Rettich
Rettiche haben ebenfalls eine antibiotische Wirkung (Quelle:
Wikipedia). Rettich schneiden, salzen, ziehen lassen und zur Brotzeit
pur essen, je mehr desto besser.
- Bärlauch
Der Bärlauch ist mit der Zwiebel und dem Knoblauch verwandt, kann
sogar mitten in Stuttgart gesammelt werden. Einlegen, auch zur Brotzeit
geniessen.
- Ingwer
Zu Ingwer erübrigt sich sicher jede weitere Information, machen Sie sich jeden Tag 2 mal einen frischen Ingwertee.
- Koriander
Stärkt die Lunge (Corona ist eine Lungeerkrankung) und reguliert das Qi, kann man als Gewürz gut verwenden.
- Mungbohnen
Wirken kühlend (bei Fieber) und beruhigen das Yang (Yin und Yang).
- Gurken
Ebenfalls kühlend, ein kleiner Gurkensalat am Tag.
- Diverses
Ich habe gehört: „weniger Alkohol, keine Drogen und Zigaretten,
weniger fettes Essen, weniger Zucker, mehr Bewegung“, das könnte zu
einer guten Gesundheit beitragen. Wahrscheinlich sind das aber ‚Fake
News‘.
- Weiteres
Papaya, Muskatnuss, Pfefferminze, Rosmarin und Safran sowie Löwenzahn
sind für ein gutes Immunsystem die richtigen Nahrungsmittel.
Bleiben Sie gesund!
©Shaolin Rainer
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